• praktyka świadomego życia
• praktyka samoakceptacji
• praktyka odpowiedzialności za siebie
• praktyka asertywności
• praktyka życia celowego
• praktyka integralności osobistej

Książka ta udziela odpowiedzi na te cztery ważkie pytania.

• Czym jest samoocena?
• Dlaczego jest ważna ?
• Co można zrobić, aby podnieść jej poziom?
• Jaką rolę pełnią inni w jej kształtowaniu?

Kwestia samooceny – nazywanej też poczuciem własnej wartości – stała się w ostatnich latach tematem modnym w najlepszym tego słowa znaczeniu. Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny wydobywana jest na światło dzienne z ogromną siłą. Nathaniel Branden należy do ścisłego grona prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu. Zaś „Sześć filarów poczucia własnej wartości” to swoista suma jego wcześniejszych doświadczeń i publikacji.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.